Sundhedstænkning af Anton Antonovsky

Hvem er Aron Antonvsky

Levede mellem 1923 - 1994

Medicinsk sociolog, forsker i USA og Israel (1970) og som interessere sig for evnen til at håndtere stress.

Arons sundhedstænking

Aron mener at man godt kan være syg men føle sig rask og man kan være rasl´k men føle sig mere syg end man er. Aron mener at sundhed er en individuel tanke.

Gennerelle modstandsressourcer gør det muligt at sætte utallige stressfaktoere ind i en meningsfuld sammenhæng, og at man ved gentagende erfaringer med brug af gennerelle modstandsressourcer over tid skaber en stærk oplevelse af sammenhæng, hvilket består i at:

-       Stimuli fra livets ydre og indre miljø er forudsigelige og forklarlige

-       At man har de nødvendige ressourcer til at tilgodese de krav stimuli medfører

-       At krav er udfordringer, hvor et indre og ydre engagement kan betale sig

Der er 3 elementer i oplevelsen af sammenhæng

-       Begribelighed

-       Håndterbar

-       Meningsfuldhed

For at have oplevelsen af sammenhæng skal hændelsen være begribelig, håndterbar og meningsfuld og men kan ofte føle at det ene element mangler, hvilket gør man ikke har en ordentligt oplevelse af sammenhæng som er vigtig til at føle sig sund. (22)